Uso de dispositivos móviles por la noche provoca enfermedades metabólicas

Especialistas recomiendan apagar los dispositivos móviles durante la noche para evitar enfermedades.

La investigadora del departamento de Biología Celular y Fisiología del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM, Lorena Aguilar, dio a conocer que la luz de los celulares y otros dispositivos durante horarios nocturnos promueven las enfermedades metabólicos debido a que la luz incide en las neuronas.

Asimismo señaló que los jóvenes son los más afectados por tener más interacciones con los aparatos electrónicos durante la noche.

La investigadora, aconsejó que mínimo 2 horas antes de ir a dormir se deben dejar de utilizar los aparatos para poder tener así un ciclo de sueño adecuado.

 

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