NO TE PREOCUPES, NO TIENES QUE ILUMINARTE… AHORA

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En esta ocasión, Wojtek Jan Plucinski nos lleva a través de la meditación y el yoga a iluminarnos con las prácticas que se realizan en el programa #YogaParaTodos

Las prácticas de la meditación budista o del yoga, tienen como su objetivo ulterior la iluminación o la liberación del practicante – ese misterioso y prometedor término que muchos usan y pocos entienden. 
¡Qué difícil es llegar a algo que ni siquiera entendemos bien!
Una amiga mía, hace un par de días me comentó que encontró a un maestro que prometía la plena iluminación en seis meses pero que ella en esos meses todavía iba a estar ocupada así que se salió de su clase, y claro, hizo muy bien.
Pero hoy no quiero hablarles de la iluminación o liberación, esa ulterior, última, de los budas y de los santos sino de la iluminación aplicada a la vida diaria porque espero que ese sea el objetivo de sus prácticas.
Si logras liberarte de aquello que te hace sufrir, si llegas a desarrollar las cualidades y la excelencia como ser humano – estarás en el camino de la iluminación, te estarás liberando de lo oscuro de tu mente, del dolor, dando paso al bienestar. 
Si tu logras liberarte de tus demonios de la mente, tus actos serán distintos y entonces tu entorno responderá con la misma cualidad luminosa que tu generas: si das calidez y amabilidad, eso lo recibirás.
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Así que, todos nosotros, los yoguis del siglo XXI, seguidores del programa Yoga para Todos, todos vivimos en la misma ciudad, llena de estrés, tráfico y caos, busquemos esos pequeños momentos de iluminación, de la liberación de los demonios de nuestra mente cotidiana y volvamos a ser libres de negatividades – aunque sea por un momento. 
Para eso debemos practicar diario esos momentos de la iluminación inducida, practicar la claridad de la mente – lo opuesto de la confusión. En la claridad y en el orden están todas las cualidades que necesitamos, en el caos está el dolor y sufrimiento. Tu decides.
Practica diario, aunque sea unos minutos, serán como néctar para tu alma y para el espíritu e iluminarán el camino hacía esa liberación interior.
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