Este miércoles conmemoramos el Día Internacional del Yoga

El tema de este 2017 es “Yoga para la Salud” y destaca la forma en que esta práctica contribuye a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo.

La Asamblea General de la Naciones Unidas aprobó el 11 de diciembre de 2014 la resolución mediante la cual proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. De este modo, se reconocen los beneficios que esta práctica puede aportar al organismo y a la salud mental.

El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India. Aunque no se sabe exactamente cuándo surgió, lo cierto es que ya se han encontrado pruebas que podrían remontar esta disciplina hasta el siglo VIII a.C. Asimismo, es una forma de entender la vida, a uno mismo y su relación con los demás, así como de conectar el cuerpo y la mente.

La Misión Permanente de la India ante las Naciones Unidas ha considerado que el tema de la celebración en este 2017 sea “Yoga para la Salud”, para destacar la forma en que esta práctica contribuye de manera holística a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo.

El primer ministro indio Narendra Modi afirmó ante la Asamblea General que “el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. Representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata sólo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”.

La Organización de las Naciones Unidas aprovecha esta jornada para animar a los ciudadanos a que practiquen yoga, ya que el sedentarismo es una de las 10 causas de muerte más frecuentes en el mundo.

 

 

Frases, tips para reflexionar y te ayudaremos a lograr un equilibrio entre cuerpo, alma y pensamientos a través de la meditación y sobre todo con mucho yoga. De lunes a viernes 06:30 y 22:30 horas.

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